体にも、地球にも優しい♪ 美容雑編プロ社長おすすめオーガニック食品
食いしんぼうなので(笑) 美容だけでなく食へのアンテナも常に張っているのですが、最近はヘルシーで体に優しい〝オーガニック食品〟にどっぷりはまっていて、パリ発のオーガニックスーパーマーケット「ビオセボン」に通う日々♡(週1で行っている)
今回はその中でも、N島がリピートしている商品をご紹介したいと思います。
ほんのり甘め&低カロリーなオーツミルクを、牛乳の代わりに♪
まず始めに紹介するのは「オーツミルク」。
植物性ミルクと言えば「アーモンドミルク」も話題ですが、「オーツミルク」は「アーモンドミルク」に比べ、栽培に必要な水分の量が6分の1程で済むそうで、より環境に優しいそう。
牛乳に比べてカロリーが控えめなのも◎。
オーツミルクもいろいろと飲み比べましたが、「マイナーフィギュアズ オーガニック オーツミルク」がいちばんコクがあっておいしい!
N島は牛乳の代わりにそのまま飲むすることが多いですが、青汁と混ぜて抹茶ミルクのようにして飲むのも好きです♡
そしてこのパッケージのイラストもたまらない!(笑)冷蔵庫から取り出すたびに笑みがこぼれます♡
●「マイナーフィギュアズ オーガニック オーツミルク」1000㎖ ×6本 ¥4,860
おやつで栄養補給! 「有機緑豆チップス」はダイエットの心強い味方
ダイエット中だけど、おやつは食べたい! という人に♡ 「
むそう商事」から発売されている「有機緑豆チップス」が、とっても体に優しいし、満足度も高めでおすすめです。
有機栽培されたグリンピースと緑豆を、油を使わずに焼き上げているので、ダイエット中にも罪悪感なく食べられちゃいます。さらに緑豆は、解熱作用、利尿作用、解読作用の効果がある上に、炭水化物、カルシウム、カリウム、ビタミンB1も含んでいるので、疲労回復や食欲がないときの栄養補給にもぴったり!
小腹がすいたときにそのままポリポリ食べるのはもちろん、割ってサラダにトッピングしてもおいしいです♡
●「むそう商事 有機緑豆チップス」¥281
食の安全性を徹底した「オーガニックヴィーガンチーズ」は、そのままでもアレンジしても美味♡
今や海外ではメジャーなオーガニックチーズも、日本で手に入るように!
このヴィーガンチーズの原材料は、イタリアのオーガニック発芽玄米をベースに、アップルビネガー、ココナッツオイル、レモンなど高品質な植物性のものだけ。
さらに、ラクトース、グルテン、動物性原料、コレステロール、大豆、防腐剤、着色料など体に良くないものは不使用。発芽玄米は植物繊維豊富で消化にいいので、ダイエット中にも罪悪感なくチーズ料理が楽しめるので、重宝します。
食べ物の安全性を配慮した上に、体にも地球にも優しいチーズなんて最高♡
そのまま食べてもおいしいけど、N島は断然焼く派! バケットにシャインマスカットをのせて、焼いたチーズをたっぷりのせると、めちゃくちゃおいしいんです!
ワインのおつまみに出したら大好評でした!
ワインもオーガニックワインにすれば完璧ですね♡
●「フレスコラ ヴィーガンチーズ プレーン」¥1,059
なめらかな植物ベースのスプレッドは、トーストやお菓子作りに活躍
お次は、バターやマーガリンの代わりとして使える、植物ベースのスプレッド。
もちろんトランス脂肪酸などは含まれておらず、有機菜種油、有機ココナッツオイル、有機シアバター、有機アーモンドバターなどでできています。
とってもなめらかで塗りやすく、そして、味もバターに劣ることのないおいしさ!
これ、本当においしくて♡♡♡ 我が家はもう3個目をリピート中です♪
そのままで十分美味しいので、シンプルにトーストに塗るのがおすすめですが、お菓子作りに使うのもヘルシーで良さそう♪
●「プラントベース 有機スプレッド」¥638
野菜を塗る!? 「ズヴェルゲンヴィーゼ」の新感覚「ヴィーガンスプレッド」に注目
最近見つけたイチオシの商品がこの「ズヴェルゲンヴィーゼ」の「ヴィーガンスプレッド」
〝パンに野菜を塗る〟という発想で生まれたスプレッドで、ドイツのメーカーのものなのですが、ついに日本でも発売されるように! 有機ひまわりの種をベースに、野菜や果物、ハーブ、スパイスを材料に作られています。
ペーストは色鮮やかだけど、着色料は一切使っておらず、すべて素材の色だそう。
私のおすすめは、「トマト&オリーブ」と、「マンゴー&カレー」。
シンプルにパンに塗って、栄養たっぷりの朝ご飯にしています。
見た目もカラフルなので、ストックしておけば、友達が遊びに来たときなどにも、ささっと1品出せて便利です。そのまま食べるだけでなく、ドレッシング、スープ、パスタソースなどにもアレンジできるそうなので、今度やってみたいと思います♪
●「ズヴェルゲンヴィーゼ ヴィーガンスプレッド」各¥322
オーガニックの波はここにも! 罪悪感なしでアイスを堪能できる「あずきバー」は即買い!
最後に、まさかこんなものまでオーガニックに…! と驚いたのが、みんな大好き「あずきバー」です♡
一箱550円と通常の倍以上!? のお値段ですが、あずきバーファンとしては買わずにはいられませんでした♪
有機JASに認定原料のあずきと砂糖を使用していおり、通常入っている水あめは使用していないのだとか。
ヘルシーで、罪悪感なくあずきバーを堪能できるなんて幸せすぎる♡ 通常のものより色はやや薄めな気がしましたが、あのかったい感じは顕在♡
これもリピート決定です!
●「井村屋 オーガニック あずきバー」6本入り ¥550
N島おすすめ「ビオセボン」マストバイ商品たち、いかがでしたか?
体にも、地球にも優しい〝オーガニック食品〟で、美味しく、楽しく、環境問題と向き合うきっかけになったらと思っています♪
http://staffon.jp/
編プロ社長おすすめ〝オーガニック食品〟のある生活
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