毛穴ケアで鼻の黒ずみや角栓を徹底除去!タイプ別対策と厳選アイテム12選

毛穴ケアで鼻の黒ずみや角栓を徹底除去!タイプ別対策と厳選アイテム12選

鏡を見るたびに、どうしても気になってしまう毛穴。特に小鼻や頬の毛穴はメイクをしたときにプツプツと目立ってしまうので、なんとかしたいという人も多いのでは。今回は、タイプ別の毛穴対策とおすすめ毛穴ケアアイテムをご紹介します。これで、長年悩んできた頑固な毛穴とお別れできるかも!?

黒ずみ・開き・たるみ!毛穴トラブルのタイプって?

一言で「毛穴トラブル」と言っても、さまざまなタイプがあります。それぞれの特徴を見ていきましょう。

 

・つまり毛穴

もっとも多くの人が悩んでいるのが、この「つまり毛穴」タイプ。プツプツと白く盛り上がった角栓ができている状態です。主に鼻の頭など、皮脂の分泌量が多い場所に見られます。さらに、毛穴が黒ずんでしまういわゆる「イチゴ鼻」もこのタイプです。

 

・開き毛穴

毛穴が開いて、丸く目立ってしまっているタイプ。たとえ角栓がなくても、毛穴が開いたままの状態なので、つい目が行ってしまう状態です。

 

・たるみ毛穴

毛穴がゆるんで縦に伸びているタイプ。「しずく毛穴」「ミカン毛穴」などとも呼ばれ、頬に多く見られます。

 

毛穴タイプ別原因とは?

主に3つの種類の毛穴タイプがあることがわかりました。続いては、それぞれの毛穴タイプの原因をチェックしましょう。

 

・つまり毛穴の原因

つまり毛穴は、古くなった皮脂や角質、汚れなどが詰まることで、プツプツと目立ってしまいます。皮脂が酸化すると黒ずんでしまい、そのまま放置するとニキビを誘発することも。皮脂の分泌量が多い人が陥りやすいので、注意しましょう。また、過剰なスキンケアがかえって皮脂量を増やしてしまい、つまり毛穴の原因となることもあります。

 

・開き毛穴の原因

皮脂の分泌量が多いために起こる毛穴トラブルです。脂性肌タイプの人や皮脂分泌が盛んな20代に多く見られます。また、遺伝的に男性ホルモンが多い人にも、開き毛穴で悩むことが多いようです。脂っこい食事を好んでよく食べる人も要注意。

 

・たるみ毛穴の原因

たるみ毛穴は、主にエイジングトラブルのサインだといえます。加齢によって肌の弾力やハリを保つコラーゲン、エラスチンなどが減少し、重力に耐えきれなくなって毛穴がゆるむことで起こります。30代後半から40代で目立ち始めることが多いですが、人によっては20代後半から悩むことも。

 

毛穴タイプ別対策は?

では、どのように対策していけばよいのでしょうか? 毛穴タイプ別に見ていきましょう。

 

・つまり毛穴のケア法

第一に、クレンジングが十分にできているかを見直してみましょう。毛穴にファンデーションなどの汚れが残ることで、詰まりや黒ずみへと繋がります。

 

そして、過剰な皮脂分泌をコントロールすることも、つまり毛穴対策の第一歩。クレンジングに加えて洗顔も、丁寧に行うことが大切です。ただ、毛穴が気になるからと言って、洗いすぎるのもNG。皮脂を取りすぎることで、余分な皮脂分泌が起こるためです。

 

すでにできてしまっている角栓は、角質ケアアイテムで取り除いた上で、適切なスキンケアを心がけましょう。

 

・開き毛穴のケア法

開き毛穴の場合も過剰な皮脂分泌が原因なので、朝晩の洗顔が基本です。洗顔料はしっかり泡立てて、肌との摩擦を防ぎながらやさしく泡で洗うように心がけましょう。

 

ターンオーバーの乱れも開き毛穴の原因になると考えられるので、毎日の生活習慣を見直し、整えることも大切です。また、「ビタミンC誘導体」を配合したスキンケアアイテムを取り入れることも、開いてしまった毛穴のケア法としておすすめです。

 

・たるみ毛穴のケア法

加齢によって起こるたるみ毛穴には、適切なエイジングケアが一番。高保湿の化粧水や美容液などで、しっかりと肌に潤いを与えましょう。

 

コラーゲンの生成をサポートする成分である「ビタミンC誘導体」や「レチノール」、「イソフラボン」などを配合したスキンケアアイテムを取り入れることもおすすめ。

 

さらには、紫外線ダメージもたるみ毛穴の原因のひとつなので、普段から紫外線対策も心がけておきましょう。

ついついやってない?!間違った毛穴ケアとは?

続いては、毛穴のタイプに関わらず、日常生活の中でついついやってしまっている間違った毛穴ケアについて見ていきましょう。

 

・無理やり毛穴の汚れを取る

貼ってはがすタイプの毛穴パック商品がありますが、少し吸着力が強すぎる場合があるので注意が必要です。また、角栓が取れた後そのままにしておくと、毛穴が開きっぱなしの状態に。収れん作用のある化粧水などでしっかりとケアすることも大切です。

 

毛抜きなどで角栓を取り除くのも、毛穴から菌が入って赤く腫れたり、へこんでしまって跡が残ったリする原因になるので避けましょう。

 

・過度な洗顔

洗顔のしすぎは、皮脂を取り除きすぎてしまうため、過剰な皮脂分泌を促してしまいます。毛穴のつまりをなくしたいからといって、ゴシゴシと擦ることも絶対にNG! 強い刺激を与えすぎると、肌が硬くなってしまうことも。肌が乾燥する原因にもなるため、洗顔のしすぎは禁物です。

 

・洗顔に時間をかけすぎる

洗顔のしすぎと共に、一回の洗顔に時間をかけすぎることもおすすめできません。毛穴ケアに特化した洗顔料のなかには、一般的なものよりも洗浄力が強いものもあります。長時間洗顔することで肌への負担になりかねないので、注意しましょう。

 

・冷たい水や熱いお湯で洗顔する

冷たすぎる水や熱すぎるお湯は、いずれも肌への刺激となってしまいます。特に、バスタイム時にシャワーで洗顔をする際、熱いままの温度で顔を洗っていませんか? 肌を乾燥させる原因になるので、洗顔はぬるま湯が基本です。

スキンケアからメイクまで!おすすめ毛穴ケアコスメ

毛穴ケアは、洗顔が何より大切。ですが、すでに目立っている毛穴は、メイクでうまく隠すことも一つの手です。最近では、毛穴を隠しながらケアできるメイクアイテムもあるのだとか! 

 

続いては、スキンケアからメイクまで、おすすめの毛穴ケアコスメをご紹介していきます。

 

毛穴ケアにおすすめのクレンジング 

まずは、毛穴ケアの基本であるクレンジングを2アイテムピックアップしました。

 

■アテニア スキンクリアクレンズオイル       

肌がくすむ原因の一つ「肌ステイン」まで洗い流す、大人のためのクレンジングオイル。日本初配合の原料「ロックローズオイル」が肌にこびりついた古い角質の汚れを取り除き、毛穴が目立たない陶器のような素肌に導きます。

 

レモングラスやベルガモットなど天然精油をブレンドした「アロマタイプ」と「無香料タイプ」の2種類、いずれも1,836円(税込)。初回購入に限り、ハリが実感できるローションがついてきます。

 

<アテニア スキンクリアクレンズオイルの口コミ>

  • アイメイクまでしっかり落とせて、洗い上がりはしっとり。こっくりしたオイルなので摩擦が少なく、肌への負担も少ないように感じます。顔色が明るくなってきました。

    (38歳・混合肌)

  • W洗顔不要ということで、時短になる点が助かります。洗い上がりもつっぱらず、肌に潤いがある感じ。大容量なので、コスパも抜群です。小鼻の角栓が目立たなくなってきたように思います。

    (40歳・脂性肌)

 

 

 

■ファンケル マイルドクレンジング オイル  

落ちにくいメイクや肌のざらつき、毛穴のつまりをするんと落としてくれる無添加のクレンジングオイル。「するんとオフオイルα」と「毛穴つるすべオイル」の働きで、あらゆる角栓を浮かせてしっかり取り除きます。しかも、肌の潤いは残してくれるから、使い続けることで肌の乾燥を防いで小じわなどの対策にも。まさに、スキンケアしながらクレンジングしてくれるアイテムです。

 

商品価格1,836円、約1ヵ月使えるお得なトライアルボトルは初回限定で500円です。(いずれも税込)

 

<ファンケル マイルドクレンジング オイルの口コミ>

  • すでに10年以上愛用しています。こすらずにメイクがするっと落ちるので、肌に負担がなく、洗い上がりもしっとり。これからも使い続けます!

    (38歳・乾燥肌)

  • 使っているうちに、悩みのタネだった毛穴の黒ずみがなくなってきました。敏感肌ですが肌荒れもなく、洗い上がりの感触もつるつるです。メイク落ちも良いので、リピートしています。

    (36歳・敏感肌)

 

 

 

毛穴ケアにおすすめの洗顔料

洗顔も、毛穴ケアの基本のき! やさしく洗い上げる洗顔料をチェックしましょう。

 

■どろあわわ  

肌をほぐしながらケアする、新発想の洗顔料。国産の「米麹エキス」と「米ぬか発酵エキス」が肌を潤いながらほぐしていくので、汚れをやさしく落としてくれます。また、泥成分「タナクラクレイ」「マリンシルト」「ベントナイト」など、汚れを強力に吸着する成分もたっぷり配合。弾力がある濃密泡が、毛穴の汚れをごっそりオフします。

 

単品購入は2,678円+送料、毎月お届けの定期購入(6回以上)なら、送料込みで2,138円とお得です。(いずれも税込)

 

<どろあわわの口コミ>

  • とにかく泡立ちがスゴイ! もっちりとした濃密泡で、弾力があります。洗い上がりの肌ももっちり、化粧水がぐんぐん入っていくのが感動です。

    (38歳・普通肌)

  • 簡単に泡が作れて、顔全体を包み込むように洗えるので、すごく心地よいです。気になっていた毛穴が目立たなくなってきました。肌への刺激もなく、敏感肌でも安心です。

    (40歳・敏感肌)

 

 

 

■然 よかせっけん     

天然ミネラル「シリカ」の恵みをいかして、天然成分だけを使い職人の手で作り上げた練り石けん。もっちりとした豊かな泡が手と肌の間のクッションとなり、肌をこすらず傷つけません。きめ細かい「シリカパウダー」があらゆる毛穴の汚れを吸着し、透明感あふれるキメの整った素肌へと近づけます。

 

単品購入は1,944円+送料、毎月の定期価格は1,841円+送料。さらに、クレンジングとセットになった「毛穴洗浄スペシャルセット」なら、初回限定で50%オフの1,944円+送料と見逃せません!

 

<然 よかせっけんの口コミ>

  • もこもこの泡が気持ちよく、お風呂場ではデコルテまでスッキリ洗っています。肌色がワントーン明るくなった感じ。親子で愛用中です。

    (48歳・乾燥肌)

  • 毛穴の黒ずみをなんとかしたくて使い始めました。1週間ほどでだんだん毛穴が目立たなくなってきて、2週間で小鼻の毛穴の黒ずみが消えました! 肌もしっとり潤うし、とても気に入っています。

    (36歳・混合肌)

 

 

 

毛穴ケアにおすすめの化粧水

クレンジング&洗顔でしっかり毛穴をオフしたら、その後に使う化粧水がさらに重要。ここでは3つのアイテムをご紹介します。

 

■アスタリフト モイストローション  

3種類のコラーゲンとヒアルロン酸配合、肌の奥まで潤いを届けてくれる化粧水。また、独自成分CLリフレッシャー®が肌内部のダメージをクリアし、すみずみまで潤いで満たして、美容液やクリームなどがなじみやすい肌に整えます。ダマスクローズの香りで、使うたびに心までリラックスできます。

 

単品購入4,104円、定期購入は3,693円。5日間のトライアルキット(ジェリー状先行美容液・化粧水・美容液・クリーム)は、お一人様一点限りの1,080円です。(いずれも税込)

 

<アスタリフト モイストローションの口コミ>

  • 肌にぐんぐん吸い込まれていき、肌の上に化粧水が残っているということがありません。肌全体が潤っている感じ。すでに5本以上使っています。香りもよく、スキンケアの時間が楽しくなりました。

    (42歳・乾燥肌)

  • 保湿にはかなり気を遣っていますが、この化粧水は抜群の保湿力です。夜つければ翌朝までしっかり潤っていて、化粧ノリも良いです。気になる部分に2度塗りすると、さらにもっちりします。

    (39歳・乾燥肌)

 

 

 

■ビーグレン QuSomeローション

角質を整える複数の「ペプチド」を配合、実に17時間保湿を実現した高機能化粧水。美容液のように濃厚な成分が、スキンケアの効果を左右する角層のすみずみまで浸透し、コンディションを整えます。使い続けるほどに、肌本来のバリア機能を備えた、乾燥知らずで毛穴が目立たないなめらかな素肌へと導きます。

 

商品価格5,400円、毛穴ケアトライアルセット(クレイウォッシュ・QuSomeローション・Cセラム・QuSomeモイスチャーゲルクリーム)は、なんと57%オフの1,944円です。(いずれも税込)

 

<ビーグレン QuSomeローションの口コミ>

  • さらりとしたテクスチャのローションで、使い心地が良いです。肌にすぐなじみ、奥まで浸透していることを実感できます。開き毛穴にも効果が感じられました!

    (30歳・混合肌)

  • 小鼻の毛穴が開いてしまい、ずっと気になっていたのですが、ビーグレンの化粧水を使い始めてから、かなり目立たなくなりました。こんなに効果を感じたスキンケアは初めてです。

    (39歳・乾燥肌)

 

 

 

■アヤナス ローション コンセントレート   

とろみのあるエキスで、肌の奥まで潤う敏感肌用の高保湿ローション。人体が持つセラミドとまったく同じ構造のヒト型セラミドを、ナノサイズにしてカプセル化しているので、通常の4倍の浸透力が実現できました。合成香料不使用、ゼラニウムとラベンダーの2種類の天然植物エキス配合。使うたびに癒やされる香りです。

 

通常購入5,400円、定期購入にすると10%オフの4,860円。10日間のトライアルセット(化粧水・美容液・クリーム・目元用アイクリーム)は、初回限定で1,480円です。(いずれも税込)

 

<アヤナス ローション コンセントレートの口コミ>

  • 肌にぐんぐん浸透する感じで、触るのが気持ち良いほどもっちりとした肌に変わってきたのを感じます。定期的にコスメカウンターで水分保持力をはかっているのですが、このローションを使い出してから水分保持力が一気に増加、数字でもその潤いが実証されました。

    (34歳・混合肌)

  • とにかく乾燥がひどく、スキンケア選びにはいつも困っていましたが、このローションは刺激もなく、オールシーズン快適に使えます。肌の奥から潤っているからか、プツプツと目立っていた毛穴が目立たなくなってきました。

    (38歳・敏感肌)

 

 

 

毛穴カバーメイクにおすすめ

続いては、メイクで毛穴をカバー! 化粧下地・ファンデーション・コンシーラー・フェイスパウダーを順にどうぞ。

 

<化粧下地>

■マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース UV

肌の水分バランスと皮脂をコントロールするセンサー効果で、化粧崩れなし、つけたての美しい肌が一日中続く美肌センサー化粧下地。皮脂だけを感知してテカリを広げずに包み込むから、時間が経っても毛穴が目立たず、美しい素肌を持続できます。

 

販売価格2,808円(税込)。

 

<マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース UVの口コミ>

  • 少量でも伸びがよく、スーッと肌になじみます。夕方まで化粧直しなしで過ごせるので、すごく優秀な化粧下地だと思います。肌荒れもなく、オールシーズン使っています。

    (43歳・混合肌)

  • 素肌までキレイになったと錯覚するほど、ファンデのノリが良いです。すごく持ちが良いのに、長時間経っても乾燥を感じないのでスゴイ!

    (33歳・乾燥肌)

 

 

 

<ファンデーション>

■薬用クリアエステヴェール

68種類もの美容成分をたっぷり62%配合、一日中美容マスクをしているように肌が潤う夢のようなファンデーション。また、3種類のパウダーが光の乱反射を起こし、シミやシワ、毛穴を目立たなく仕上げます。無添加はもちろん、肌呼吸まで追求したメカニズムで、メイクしながらスキンケアできる心強いアイテムです。

 

通常価格4,216円、定期購入で3,372円。また、ハーフサイズが通常価格2,263円のところ、1,980円で購入可能です! 送料無料、全5色のサンプル付きなので、要チェックです。(いずれも税込)

 

<薬用クリアエステヴェールの口コミ>

  • 伸びが良くて肌にしっかりなじみます。ニキビ跡や開いた毛穴まで隠してくれるので、もう手放せません。メイクしているのにスキンケアもできるなんて最高です。

    (42歳・脂性肌)

  • これまでは、夕方頃になると肌が粉をふいたような状態でしたが、このファンデを使いだしてからは、しっかりメイクが残っていて、しかも肌が潤っていて、本当に感動です。

    (48歳・乾燥肌)

 

 

■アテニア フュージョンスキン ファンデーション ラスターフィニッシュ

リキッドでもクリームでもない、新感覚のジェルクリームファンデーション。驚くほど軽いつけ心地とパーフェクトなカバー力で、あらゆる毛穴も小じわもしっかりカバーしてくれます。メイクするだけでツヤ肌効果が持続し、陶器のように輝く肌が手に入る、最先端の「ツヤ肌形状記憶ファンデ」です。

 

通常価格は2,376円、初めての購入に限り2,200円(美肌クレンジングオイル10日分付き)とお得にお試しできます。(いずれも税込)

 

<アテニアフュージョンスキン ファンデーション ラスターフィニッシュの口コミ>

  • 最近ツヤがなくなってきたことが悩みでしたが、このジェルクリームファンデーションを使うと、明らかに肌のツヤが違います。毛穴も隠してくれるので、鏡を見てうっとりするくらい! リピートします。

    (38歳・混合肌)

  • 素肌の色むらがひどいのですが、よく伸びて顔全体を自然にカバーしてくれます。何度も化粧直しをする手間がなくなり、とてもラクです。ツヤも自然な感じでわざとらしさがないので気に入っています。

    (42歳・乾燥肌)

 

 

 

<コンシーラー>

■マジョリカ マジョルカ ヌードメークジェル

これ1本で素肌感覚のすっぴん美肌が作れる、美素肌メークジェル。ぷるぷるしたジェルが肌に乗せた瞬間ローションに変化し、潤いを与えながら毛穴をしっかりカバー、みずみずしい仕上がりが期待できます。化粧下地、UVカット、ファンデーションの効果を兼ね備えた、忙しい女性にピッタリのアイテムです。

 

販売価格1,404円(税込)。

 

<マジョリカ マジョルカ ヌードメークジェルの口コミ>

  • いかにも「メイクしてます!」という厚塗り感がなく、まるですっぴんのような美しい素肌になれます。ちょっとした買い物や旅行などにピッタリです。毛穴や肌の赤みも目立ちません。

    (30歳・乾燥肌)

  • 普段はこれ1本で、お出かけのときなどはファンデを重ねています。下地の段階で毛穴が隠れるから、ファンデも薄く塗るだけでOK。コスパも良いですね。

    (36歳・普通肌)

 

 

 

<フェイスパウダー>

■トランスルーセント プレストパウダー 

メイクしたてのような美しい仕上がりを再現してくれるパウダー。過剰に分泌した皮脂を吸収してくれるから、つまり毛穴や開き毛穴にも効果的です。テカリをおさえて化粧崩れを防ぐので、キレイな仕上がりが長時間持続します。容器が薄くて軽いので持ち運びしやすく、外出先の化粧直しにも便利です。

 

希望小売価格3,888円(税込)。

 

<トランスルーセント プレストパウダー の口コミ>

  • 小さくてかさばらないので、化粧ポーチにいつも入れて持ち歩いています。肌色が整って、乾燥も防いでくれます。ケースもかわいいです。

    (30歳・乾燥肌)

  • ファンデーションの後にこのパウダーを使うと、化粧崩れがほとんどありません。多少気になるときも、サッとパウダーで整えるだけでOKです。脂性肌ですぐに顔がテカってしまっていたのが、ずいぶん改善されました。毛穴も目立たなくなった感じです。

    (39歳・脂性肌)

 

 

毛穴ケアは生活習慣の改善から!

普段の何気ない行動や習慣が、毛穴トラブルにつながっている可能性があります。スキンケア、メイクアイテムを変えたら、次は生活習慣の見直しをしてみましょう。

 

バランスの良い食事が基本!

毛穴トラブルだけではなく、スキンケア全体に言えることですが、やはり体を作る大元は「食事」です。できるだけ多くの種類を食べるように意識しましょう。

 

また、特に積極的に摂りたいものとしては、「ビタミンC」を含む食品です。コラーゲンの生成を促進し、過剰な皮脂分泌を抑制する働きがあります。レモンや柚子など柑橘類のほか、ピーマンや芽キャベツなどにも多く含まれます。

 

もちろん、野菜や果物だけでなく、肉や卵などのタンパク質をしっかりと摂ることも意識しましょう。

 

反対に避けたい食品は、皮脂を過剰に分泌させてしまうナッツやチョコレート類。食べ過ぎには要注意です。

 

タバコや飲酒はほどほどに!

肌のことを考えると、喫煙や飲酒はおすすめできません。タバコは血管を収縮させて肌を固くしてしまいますし、喫煙・飲酒ともに体内のビタミン群を消費してしまうので、体の酸化・老化を加速させます。

 

結果的に、毛穴が開いたりゆるんだりしてしまうので、できればタバコは控え、アルコールもほどほどに楽しむことをおすすめします。

 

質の良い睡眠を意識する

睡眠不足は、肌の大敵! ただ長く眠るだけでなく、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。たとえば、食事は眠る3時間以上前に済ませておく、ぬるめのお湯でしっかり体を温めてから布団に入るなどは、今日から実行できるのではないでしょうか。

 

また、好きなアロマの香りを楽しみながら布団に入ると、リラックスして眠りにつくことができます。

美容医療を活用して毛穴ケア

スキンケア、メイク、生活習慣と見直して、それでもどうしても消えない毛穴がある場合は、奥の手として美容医療に頼るのも一つです。

 

毛穴の開きや黒ずみには、レーザー治療、ピーリングがおすすめです。肌そのものの再生を促し、毛穴の引き締めをはかってくれます。

 

毛穴のたるみには、超音波治療などが効果的です。肌の中にある複数の層に対して熱エネルギーを与え、皮膚を再生させます。肌の老化を予防してくれるので、たるみ毛穴に効果的だと言えるでしょう。

 

そこまで本格的なケアは…という人は、プロによる角栓除去からスタートしてもいいかもしれませんね。

 

手強い毛穴トラブルを解決できるよう、まずは生活習慣を見直し、自分に合ったスキンケアやコスメを探してみてくださいね。

毛穴ケアで鼻の黒ずみや角栓を徹底除去!タイプ別対策と厳選アイテム12選

毛穴ケアで鼻の黒ずみや角栓を徹底除去!タイプ別対策と厳選アイテム12選

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